Zdravlje DO DUGOVJEČNOSTI Liječnik otkrio tri navike koje mogu promijeniti život: jedna je posebno važna, a mnogi je još uvijek zanemaruju Piše M. R.Postoji li doista recept za dug i kvalitetan život? Čarobna formula koja će zaustaviti starenje ne postoji, ali neke svakodnevne navike mogu napraviti mnogo veću razliku nego što mislimo. Upravo na to upozorava španjolski liječnik i anesteziolog David Callejo, koji je na društvenim mrežama podijelio tri važna načela za očuvanje zdravlja i vitalnosti. Među njima se posebno ističe jedna aktivnost koju mnogi još uvijek ne smatraju ...
Zdravlje pametne navike Za našu vitalnost u 70-im godinama života ključno je ono što radimo u 30-ima; evo što treba činiti, a što izbjegavati
PREMIUM Zdravlje iskusni i u formi Pet znakova koji pokazuju da starite bolje nego vaši vršnjaci: ‘Broj 3 će vas iznenaditi!‘
PREMIUM Split svi na kampus Fizioterapeuti Splita pozivaju građane da obilježe Svjetski dan fizikalne terapije: Nikad nije kasno početi vježbati!
PREMIUM Zdravlje SUPERJUNACI TIJELA Proteini rade više nego što mislite: temelj vitalnosti, zdravog starenja i jačeg imuniteta, a ne samo graditelji mišića
PREMIUM Zdravlje ZDRAVO STARENJE Unatoč provođenju redovite tjelesne aktivnosti, određene dnevne navike mogu poništiti te dobrobiti
PREMIUM Zdravlje riba i riža Japanski način prehrane povezan je s dugovječnošću i boljim zdravljem, evo kako je to dokazano i što treba jesti
