Nekada smo uspješno starenje smatrali jednostavnim izbjegavanjem bolesti - taj se koncept tijekom godina razvio u širi, holističkiji pogled koji uključuje fizičko, mentalno, emocionalno i socijalno blagostanje.
Problem je u tome što može biti teško reći koliko dobro starite bez nošenja vrhunskog uređaja za praćenje zdravlja ili posjeta skupoj klinici za dugovječnost.
Dr. Mitch Gen, medicinski direktor edukacije liječnika u Access Medical Labsu, specijaliziranog za anti-aging, holističku i integrativnu medicinu, donosi pet znakova po kojima se može utvrditi starimo li dobro ili ne.
1. Snažni stisak i mišićni test
"Jači stisak povezan je s boljom mišićnom masom, kardiovaskularnim zdravljem i dugovječnošću", rekao je dr. Gen za The Post.
To se može izmjeriti u liječn...
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....