Slobodna Dalmacija - #stres

OSMRTNICE

PRETPLATA

PREMIUM

Izdvojeno 1

stres

32333025

Panorama ISPROBAJTE Samo šest minuta dnevno i stres odlazi kao rukom odnesen: liječnici preporučuju da se zavalite na kauč i krenete... Piše Javorka LuetićStres, depresija i anksioznost posebno su česti u današnjem brzom životu. Često je teško pronaći vremena za brigu o sebi i aktivnosti u slobodno vrijeme poput čitanja. Vrijedi se potruditi uključiti čitanje u svoj život, jer redovito čitanje može biti vrlo korisno za vaše zdravlje. Čitanje knjiga može donijeti mnoge koristi vašem cjelokupnom zdravlju. Iako te koristi prvenstveno pomažu mozgu, mogu imati blagotvoran učinak i na ...

32386114

Zdravlje vrijedi pokušati Pravilo 2/10 obara rekorde na mrežama: Jednostavan trik koji u 12 minuta vraća energiju i briše stres nakon posla

32359974

Panorama NIJE LAKO Ovo su najteži ispiti koji generacijama izazivaju užas kod svih: za neke se pripremaju godinama, traju po devet sati...

Izdvojeno 2

32219688

Zdravlje smanjenje stresa Kardiolog otkrio metodu od 4 koraka, spašava kad smo pod stresom: ‘Smirite srce, visoki tlak i nesanicu za 10 minuta!‘ Piše MOZAIK SDSve se generacije danas suočavaju sa stresom, osobito u velikim gradovima. Svakodnevna gužva, poslovne obveze, pritisak rokova i brojne nepredviđene situacije stvaraju osjećaj neprekidne iscrpljenosti i napetosti. Nekima stres počinje izlaskom iz kuće, dok drugima čak i vlastiti dom postaje mjesto novih briga i pritisaka. Ako osjećate da vas stres preuzima, pokušajte pomoći sebi sustavnim primjenjivanjem tehnike opuštanja ...

<p>Kardiolozi ističu da zdravlje srca čuvaju male navike koje se ponavljaju iz dana u dan</p>

<p> </p>

Zdravlje Srce bez stresa Ove svakodnevne navike kardiolozi nikad ne preskaču: pet je zlatnih pravila, a jedno je pravo iznenađenje!

31800198

Život zvuči nevjerojatno ‘Vojnička metoda‘ uspavljivanja zaludjela internet, ljudi tvrde da zaspu skoro odmah. Čak i pod teškim stresom...

31800198

Zdravlje zvuči nevjerojatno ‘Vojnička metoda‘ uspavljivanja zaludjela internet, ljudi tvrde da zaspu skoro odmah. Čak i pod teškim stresom...

31608293

Zdravlje kad tijelo kaže ne Stalno ste umorni i bez energije, a ne znate zašto? Ovo je znak koji ne smijete ignorirati

Preporuka i nedavno

31548388

Panorama zaboravi nesanicu Ako ne možeš zaspati, ovo bi moglo pomoći: namirnice koje prirodno smanjuju stres i poboljšavaju san Piše MOZAIK SDNesanica je danas jedan od sve češćih problema suvremenog načina života. Pojavljuje se kao posljedica stresa, ubrzanog ritma svakodnevice, neredovitih navika spavanja te prekomjerne upotrebe ekrana u večernjim satima. Iako se često poseže za lijekovima kao brzim rješenjem, sve se više pažnje posvećuje prirodnim pristupima koji mogu pomoći tijelu da se opusti i lakše pripremi za san, a važnu ulogu u tome ima i prehrana. San je ...

31555423

Zdravlje jutro donosi kraj Kardiolozi upozoravaju: jedna jutarnja navika koju mnogi rade odmah nakon buđenja ozbiljno šteti srcu

31546924

Zdravlje granice postoje Znate li da vam kava može pomoći u nošenju sa stresom? Ovo je idealna doza od koje tijelo ima najviše koristi

31533946

Zdravlje pripazite I vi se budite u isto vrijeme po noći? Nije slučajno, tijelo šalje upozorenje. Ne ignorirajte, ovo je glavni krivac

31493781

Panorama NOVI SVJETSKI TREND Milijuni ljudi rade istu stvar čim parkiraju auto, i to često skrivaju od najbližih, a stručnjaci kažu da je to O.K.

Nedavno

Trokut pokreće AI akademiju: naučite kako umjetnu inteligenciju pretvoriti u poslovnu prednost

08.09.2026. 13:45

Nevenova mast: kako uzgojiti biljku, osušiti cvjetove i pripremiti tradicionalni pripravak za kožu

08.09.2026. 13:45

Drama na jugu Dalmacije: ono što se dogodilo u garaži završilo je kobno - muškarac podlegao teškim ozljedama

08.09.2026. 13:45

Nije se našao na Bilićem popisu, a sada je promijenio i ligu: odlazi u grčki PAOK na posudbu s opcijom otkupa ugovora

08.09.2026. 13:39

Turudić najavio: ‘Objavljujemo nova tri izvješća o otpadu‘

08.09.2026. 13:30

Dr. Bruketa brani Matu Lukića: Došao je u Zagreb s pira. Popio je jednu pivu na stajalištu i jednu u busu. Da ga razbudi

08.09.2026. 13:25

Sjećate se Violete i Nikše iz ‘Big Brothera‘? Već 20 godina ludi su jedno za drugim, a sada je stigao i taj dan...

08.09.2026. 13:15

Srpskom političaru zbog izjava o Ratku Mladiću prijete nabijanjem na kolac: ‘Traže moju likvidaciju...‘

08.09.2026. 13:08

Olić objavio popis za tri kvalifikacijske utakmice za Euro, četiri hajdukovca u sastavu, a samo jedan dinamovac

08.09.2026. 13:05

Politički potres u poznatom splitskom kvartu. Odbijene žalbe, koalicija ne može na izbore: ‘Politički žetoni djeluju‘

08.09.2026. 13:03

Triangle

31220454

Ostalo razina stresa ‘Pa sad vi recite kome je teže‘: Dina Levačić objavila mamine poruke i njezino proživljavanje posljednjeg pothvata

30915822

Život poguban Znanstvenici otkrili: Ovaj stres razara tijelo brže od bolesti, smrti i razvoda, rizik raste nakon 50 godine

30721448

Zdravlje mentalno zdravlje Zašto i dalje niste sretni iako radite sve kako treba? Terapeutkinja: odgovorite na ova četiri pitanja

<p>ilustracija</p>

Zdravlje zdrav život Prestanite odmah ovo raditi, zbog ovakvog životnog stila i rutine prerano starite, a svaki dan radimo te iste greške

30600906

Više od sporta nije joj lako Plazibat je slavio, a u ovom stanju je bila njegova Martina: ‘Popijem tabletu za smirenje, molim se sa svećenikom...‘

<p>O djelovanju stresa na organizam razgovarali smo s dr. Jurom Miratom, kardiologom (gore), te dr. Miroslavom Dumićem, endokrinologom </p>

Zdravlje ‘gas i kočnica‘ Stres razara tijelo! Stručnjaci objašnjavaju što je prvo na udaru; kod djece trajni stres može izazvati zastoj u rastu

30721447

Život pucamo po šavovima Čak 78% Hrvata barem je jednom doživjelo sindrom izgaranja: ‘Učiteljica sam u školi, situacija je užas, rastrgani smo‘

30666618

Zdravlje deset mlađi Poznati hrvatski plastični kirurg otkrio 3 stvari koje će vas postarati, ali i one koje će vas pomladiti

Učitaj više