Slobodna Dalmacija - #stres

OSMRTNICE

PRETPLATA

PREMIUM

Izdvojeno 1

stres

32219688

Zdravlje smanjenje stresa Kardiolog otkrio metodu od 4 koraka, spašava kad smo pod stresom: ‘Smirite srce, visoki tlak i nesanicu za 10 minuta!‘ Piše MOZAIK SDSve se generacije danas suočavaju sa stresom, osobito u velikim gradovima. Svakodnevna gužva, poslovne obveze, pritisak rokova i brojne nepredviđene situacije stvaraju osjećaj neprekidne iscrpljenosti i napetosti. Nekima stres počinje izlaskom iz kuće, dok drugima čak i vlastiti dom postaje mjesto novih briga i pritisaka. Ako osjećate da vas stres preuzima, pokušajte pomoći sebi sustavnim primjenjivanjem tehnike opuštanja ...

<p>Kardiolozi ističu da zdravlje srca čuvaju male navike koje se ponavljaju iz dana u dan</p>

<p> </p>

Zdravlje Srce bez stresa Ove svakodnevne navike kardiolozi nikad ne preskaču: pet je zlatnih pravila, a jedno je pravo iznenađenje!

31800198

Život zvuči nevjerojatno ‘Vojnička metoda‘ uspavljivanja zaludjela internet, ljudi tvrde da zaspu skoro odmah. Čak i pod teškim stresom...

Izdvojeno 2

31800198

Zdravlje zvuči nevjerojatno ‘Vojnička metoda‘ uspavljivanja zaludjela internet, ljudi tvrde da zaspu skoro odmah. Čak i pod teškim stresom... Piše mozaik sdU vrijeme kada se sve više ljudi bori s nesanicom, stresom i problemima sa spavanjem, društvenim mrežama ponovno se proširila takozvana “vojnička metoda” uspavljivanja. Riječ je o tehnici opuštanja koja navodno pomaže ljudima da zaspu u samo dvije minute, čak i u bučnim i stresnim uvjetima. Postala viralna Metoda posljednjih godina postaje viralna na TikToku, YouTubeu i forumima o zdravlju, a mnogi tvrde da im je upravo ona ...

31608293

Zdravlje kad tijelo kaže ne Stalno ste umorni i bez energije, a ne znate zašto? Ovo je znak koji ne smijete ignorirati

31548388

Panorama zaboravi nesanicu Ako ne možeš zaspati, ovo bi moglo pomoći: namirnice koje prirodno smanjuju stres i poboljšavaju san

31555423

Zdravlje jutro donosi kraj Kardiolozi upozoravaju: jedna jutarnja navika koju mnogi rade odmah nakon buđenja ozbiljno šteti srcu

31546924

Zdravlje granice postoje Znate li da vam kava može pomoći u nošenju sa stresom? Ovo je idealna doza od koje tijelo ima najviše koristi

Preporuka i nedavno

31533946

Zdravlje pripazite I vi se budite u isto vrijeme po noći? Nije slučajno, tijelo šalje upozorenje. Ne ignorirajte, ovo je glavni krivac Piše MOZAIK SDNoćna buđenja sve su češća pojava koja pogađa ljude bez obzira na dob, navike ili stil života. Iako se povremeno buđenje smatra normalnim, učestalo prekidanje sna može ozbiljno narušiti fizičko zdravlje, mentalnu ravnotežu i svakodnevno funkcioniranje. Uzroci su brojni, od stresa i anksioznosti, preko loših navika spavanja, pa sve do medicinskih stanja. Razumijevanje zašto se to događa prvi je korak prema vraćanju kvalitetnog ...

31493781

Panorama NOVI SVJETSKI TREND Milijuni ljudi rade istu stvar čim parkiraju auto, i to često skrivaju od najbližih, a stručnjaci kažu da je to O.K.

31220454

Ostalo razina stresa ‘Pa sad vi recite kome je teže‘: Dina Levačić objavila mamine poruke i njezino proživljavanje posljednjeg pothvata

30915822

Život poguban Znanstvenici otkrili: Ovaj stres razara tijelo brže od bolesti, smrti i razvoda, rizik raste nakon 50 godine

30721448

Zdravlje mentalno zdravlje Zašto i dalje niste sretni iako radite sve kako treba? Terapeutkinja: odgovorite na ova četiri pitanja

Nedavno

LIVEVarvodić ili Primorac? HOO dobiva novog predsjednika: Problemi u startu skupštine, Mateša i službeno bivši

29.07.2026. 14:47

FOTOGALERIJA Ovi prizori i nakon 8 godina tjeraju suze na oči! Toga dana u Splitu je ekplodirala ljubav za Olivera

29.07.2026. 14:45

Redatelj o uhićenom vandalu iz Međugorja: ‘Osobno sam ga upoznao, u ovakvim trenucima vrlo je lako donijeti presudu‘

29.07.2026. 14:41

Ćazim Alković boravio je u Lisabonu, na najvažnijim međunarodnim skupovima posvećenima maslinarstvu - evo novitadi i zaključaka

29.07.2026. 14:28

FOTO Ona je totalno očarala nogometnu zvijezdu, ne odvaja se od nje! Fotografije s vrućim kadrovima obišle su svijet

29.07.2026. 14:23

Kandžija se vraća na Martinsku, bit će žestoko! Bogati line up predvodi kćer poznatog splitskog pjevača

29.07.2026. 14:20

Zelenski napustio sastanak s Trumpom u iznimno dobrom raspoloženju; Politico: Postigao je nemoguće

29.07.2026. 14:14

Vrijeme prolazi, a Šuta šuti o tome što se događa s GUP-om. S kim namjerava na Gradskom vijeću usvojiti izmjene?

29.07.2026. 14:09

Višednevna prognoza ‘Norvežana‘ za vikend i sljedeći tjedan u Dalmaciji. Evo isplati li se baš sada uzeti godišnji

29.07.2026. 13:58

FOTOGALERIJA Tko će na ovim vrućinama! Kondža stigla na tonsku probu totalno drukčija, pogledajte neočekivani detalj

29.07.2026. 13:56

Triangle

<p>ilustracija</p>

Zdravlje zdrav život Prestanite odmah ovo raditi, zbog ovakvog životnog stila i rutine prerano starite, a svaki dan radimo te iste greške

30600906

Više od sporta nije joj lako Plazibat je slavio, a u ovom stanju je bila njegova Martina: ‘Popijem tabletu za smirenje, molim se sa svećenikom...‘

<p>O djelovanju stresa na organizam razgovarali smo s dr. Jurom Miratom, kardiologom (gore), te dr. Miroslavom Dumićem, endokrinologom </p>

Zdravlje ‘gas i kočnica‘ Stres razara tijelo! Stručnjaci objašnjavaju što je prvo na udaru; kod djece trajni stres može izazvati zastoj u rastu

30721447

Život pucamo po šavovima Čak 78% Hrvata barem je jednom doživjelo sindrom izgaranja: ‘Učiteljica sam u školi, situacija je užas, rastrgani smo‘

30666618

Zdravlje deset mlađi Poznati hrvatski plastični kirurg otkrio 3 stvari koje će vas postarati, ali i one koje će vas pomladiti

30558305

Zdravlje nije opasno po život Jeste li znali da možete imati napade panike, a da toga niste ni svjesni? Ovako ih možete prepoznati i zaustaviti

10935817

Život otvoreno o svemu Bivšu HRT-ovu voditeljicu život nije mazio: preživjela je infarkt, bori se s 10 dijagnoza; spas je pronašla na selu

30648652

Zdravlje čest problem Djevojka se kune u ovih 5 stvari koje sprječavaju nadutost: ‘Svakog dana sam izgledala kao u petom mjesecu trudnoće‘

Učitaj više