Prva jutarnja kava ili produžena na Rivi, za šalicu se vežu rituali koji mnoge ljude pripremaju za sve dnevne izazove.
S obzirom na to da je jedan od najpopularnijih napitaka, kavu se već dugo istražuje kako bi se upoznali njeni učinci na zdravlje. Glavni sastojak kave je kofein koji i pomaže da se razbudimo, povećava razinu energije, poboljšava koncentraciju, a pomaže nam i u vježbanju, prenosi N1.
Kava može djelovati pozitivno na naše zdravlje, a pet je glavnih razloga zašto biste trebali redovito piti kavu.
Poboljšava raspoloženje
Studije pokazuju da kofein koji pruža kava popravlja raspoloženje. U studiji objavljenoj u Archives of Internal Medicine, istraživači s Harvarda proučavali su više od 50.000 žena srednjih godina i izvijestili su da one koje piju više kave rjeđe...