Patite od stresa, nesanice, depresije, imate i visoki krvni tlak? Možete ih se riješiti - plutanjem; Evo detalja terapije koja je ‘zaludila‘ svijet

Plutanje je terapija ili oblik wellnessa koji se zasniva na uklanjanju svih vanjskih podražaja s uma i s tijela, piše Živim.hr.

Osoba leži u spremniku koji sadrži 700 litara vode i 300 kilograma Epsom soli na temperaturi od 35.5 Celzijevih stupnjeva, a zbog visoke razine saliniteta se nalazi u bestežinskom stanju, priča nam Luka Nauković (32), vlasnik float centra Back to Soul.

- Ovo je prvenstveno oblik relaksacija i antistres terapije, ali ima i razne benefite za fizičko zdravlje - ističe Luka koji je prvi put za plutanje čuo 2015.

- Joe Rogan je govorio o tome na svom podcastu i opisao je plutanje kao „najbolji alat za proširenje uma i rad na sebi”. Privukla me ta rečenica, ali i to da se zatvoriš u neku kapsulu, u mraku, tišini, bez vanjskih podražaja - prisjeća se....