Redovita konzumacija crvenog mesa povezana je s povećanim rizikom od razvoja visokog kolesterola i visokog krvnog tlaka što može dovesti do bolesti srca, a povećava I rizik od razvoja određenih vrsta raka, piše Eatthis.com.
Većina crvenog mesa je i procesuirana pa sadrži puno soli, poput kobasica, hrenovki, slanine što opet povećava rizik od visokog tlaka.
Isto tako važan je i način pripreme.
Recimo, meso s grila koje je zagorilo sadrži štetne karcinogene koji povećavaju rizik od raka.
Evo tko bi ga točno morao češće izbjegavati:
Osobe koje imaju visok kolesterol
Ljudi s visokim kolesterolom ne bi trebali svaki dan jesti odreske ili hamburgere, navodi se jer će konzumiranje crvenog mesa povećati razinu kolesterola. Savjetuje se i smanjiti jedenje crvenog mesa na jedanput...