Za neke ljude crveno meso može imati posebno opasne učinke, ako imate jednu od ovih bolesti nemojte ga planirati za sutrašnji ručak!

Redovita konzumacija crvenog mesa povezana je s povećanim rizikom od razvoja visokog kolesterola i visokog krvnog tlaka što može dovesti do bolesti srca, a povećava I rizik od razvoja određenih vrsta raka, piše Eatthis.com.

Većina crvenog mesa je i procesuirana pa sadrži puno soli, poput kobasica, hrenovki, slanine što opet povećava rizik od visokog tlaka.

Isto tako važan je i način pripreme.

Recimo, meso s grila koje je zagorilo sadrži štetne karcinogene koji povećavaju rizik od raka.

Evo tko bi ga točno morao češće izbjegavati:

Osobe koje imaju visok kolesterol

Ljudi s visokim kolesterolom ne bi trebali svaki dan jesti odreske ili hamburgere, navodi se jer će konzumiranje crvenog mesa povećati razinu kolesterola. Savjetuje se i smanjiti jedenje crvenog mesa na jedanput...