Većina dan započinje šalicom kave ili čaja kako bi se razbudili. Poneki ipak biraju vodu, ali uglavnom hladniju kako bi se osvježili.
Međutim, najbolji način pijenja vode na na prazan želudac je kada je ona topla, jer to nudi najviše zdravstvenih prednosti, piše Step to Health .
Svakodnevno pijenje tople vode natašte pogoduje probavnom sustavu i potiče uklanjanje toksina koji utječu na imunološki sustav.
Stoga je najbolje započeti dan čašom tople vode. To smanjuje aktivnost slobodnih radikala u tijelu i stvara zaštitnu barijeru protiv bolesti.
Dakle, iako topla voda nije baš ukusna, postoji mnogo razloga zašto je početi piti. Probajte samostalno, ili ako vam to ne odgovara, dodajte limun ili jednostavno napravite čaj. Evo šest razloga zašto je jutro dobro započeti toplom ...