Mnogi od nas sjede po nekoliko sati dnevno na radnom mjestu, a obično nakon toga slijedi izležavanje na kauču i provođenje vremena pred ekranom. Brojne studije povezuju sjedilački način života s povećanim rizikom od dijabetesa, demencije i smrti od bolesti srca. Jedno istraživanje je otkrilo, neovisno o tome je li osoba vježbala, ako je sjedila 12-13 sati dnevno, imala je dvostruko veću vjerojatnost od rane smrti u usporedbi s ljudima koji su najmanje sjedili. No, nova studija je otkrila da se rizik od rane smrti može smanjiti uz male količine aktivnosti, piše Živim.
StoryEditorOCM
ZdravljeNA NOGE LAGANE
Većinu svoga dana provedete sjedeći? Evo kako spriječiti kobne posljedice ove loše životne navike
21. siječnja 2023. - 10:00
Shutterstock
Istraživač Keith Diaz s Medicinskog centra Sveučilišta Columbia i njegovi kolege odlučili su otkriti koja je najmanja količina tjelesne aktivnosti koju osoba mora napraviti...
Želite li dopuniti temu ili prijaviti pogrešku u tekstu?