Redovito bavljenje sportom dobro je za tjelesno i mentalno zdravlje. No, ako trenirate u nekoj teretani, budite na oprezu, jer umjesto da budete zdraviji, u takvim prostorima koji su puni gljivica i bakterija mogli biste se razboljeti.
Jedno istraživanje je pokazalo da se na nekim komadima opreme u teretani nalazi više bakterija nego na wc školjci. Iako većina vježbača briše sprave nakon vježbanja, to se radi površno, pa su utezi, šipke i druga oprema najčešće jako prljavi.
Portal The Healthy navodi nekoliko najčešćih infekcija koje možete pokupiti u prostorijama za vježbanje: