Većina nas je usredotočena na režime prehrane i dijete koje će pozitivno utjecati na naš izgled i fizičko zdravlje, no segment koji često pritom zaboravljamo jest zdravlje. Ono što pojedemo itekako igra veliku ulogu u onome što osjećamo.
Potvrdile su to i mnogobrojne studije, a jedna od njih podsjeća na to da smo zaboravili na poveznicu mentalnog zdravlja i prehrane – dvije stvari koje su bile suštinski povezane sve do početka 20. stoljeća, nakon čega je uzimanje lijekova na recept zasjenilo ulogu prehrane u liječenju bolesti, piše telegram.hr.
Veza između lošeg pamćenja i prerađene hrane
Uzmimo za primjer visoko prerađenu hranu. Prošlogodišnje američko istraživanje, provedeno na 10.000 odraslih osoba, pokazalo je da postoji direktna veza između prerađene...