Zahvaljujući društvenim medijima, preplavljeni smo stalnim trendi dijetama poznatih osoba koje uvijek izgledaju besprijekorno, no često zaboravljamo ogromnu količinu novca, resursa i ljudi koji stoje iza celebrityja i njihovih fit tijela. Britanska udruga za prehranu (BDA) upozorila je na pet dijeta koje su favorizirale slavne osobe, a koje treba izbjegavati.
Dakle, ovo su dijete za koje nutricionisti tvrde da biste ih trebali izbjegavati u 2018. godini.
Veganska prehrana
Gwyneth Paltrow, Megan Fox i Stingu ovo je omiljena prehrana, a uključuje veganstvo i jedenje sirove hrane koja nije bila zagrijana iznad 40-48 °C. Također, oni ne jedu ni pasteriziranu hranu, kao ni onu tretiranu pesticidima ili obrađenu na bilo koji način. No, iz BDA kažu da veganska dijeta može biti zdrava ako se n...