Koncept takozvanog lažnog posta smanjuje trbušnu masnoću i potiče regeneraciju stanica. Za razliku od tradicionalnog posta, još uvijek smijete jesti relativno veliku količinu hrane. To se radi kako bi se spriječio gubitak mišićne mase.
Lažni post je poseban oblik unosa hrane koji je razvio talijanski znanstvenik i gerijatrijski istraživač profesor Valter Longo koji predaje i provodi istraživanja na Sveučilištu Južne Kalifornije u SAD-u.
Princip je vrlo jednostavan: pet dana u tjednu unos hrane smanjuje se na oko polovice količine kalorija koje se obično konzumiraju. Prvi dan djeluje kao svojevrsni prijelazni dan, gdje je dopušteno oko 1.100 kalorija, a sljedeća četiri da...
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....