Britanska zaklada za srce (British Heart Foundation) navela je da, iako možda mislimo kako su smoothieji zdrava opcija zbog svojih sastojaka, oni zapravo nemaju iste prednosti kao konzumacija cijelog, neprerađenog voća i povrća.
Napitak koji se često slavi kao “zdrav” zapravo nije čarobno rješenje za mršavljenje niti za poboljšanje prehrane, upozoravaju zdravstveni stručnjaci.
Jedan od glavnih razloga zašto smoothieji nisu toliko hranjivi koliko mislimo jest taj što se pri blendanju voća oslobađaju prirodni šećeri.
Time oni postaju tzv. “slobodni šećeri”, identični onima koji se dodaju hrani i piću – a prekomjerna konzumacija može dovesti do povećanja t...
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....