Limun je vrlo koristan i dobar za naše zdravlje, a razlog tome je prvenstveno vitamin C kojim obiluje. Ipak, manje je poznato da su i sjemenke ove voćke prava riznica zdravlja, piše N1.
Naime, sjemenke limuna možete konzumirati tako da ih sameljete, prokuhate u vodi i tu tekućinu popijete. Osim toga, postoji i pasta od koštica limuna, koja je izvrstan dodatak jelima. Imajte na umu da nije preporučen unos više od tri sjemenke limuna u organizam dnevno i da ih, ako ih ne sameljete prije jela, vjerojatno nećete ni probaviti.
Kao i sam limun, njegove sjemenke pune su vitamina C i dobar su izvor limonoida i flavonoida. Ako vam konzumiranje ovih sjemenki prijeđe u naviku, svom tijelu ćete osigurati važne antioksidanse, čime smanjujete rizik od oksidativnog stresa, ali i od kardiov...