StoryEditorOCM
ZdravljeUSPORITE

Jeste li ‘pregorjeli‘? Ovo su tri simptoma pokazatelja da se suočavate s previše stresa, mogu ozbiljno narušiti zdravlje

Piše MOZAIK SD
26. listopada 2023. - 07:30

Svakome se dogodi u nekom trenutku da shvati da se više ne može nositi sa stresom. Naši su životi zauzeti tu i tamo - radom, pomaganjem drugima ili brigom za naše obitelji. Ponekad smo previše zauzeti i zaboravimo napraviti korak unatrag i odmoriti se. Tada može doći do izgaranja.

Izgaranje je oblik iscrpljenosti uzrokovan stalnim osjećajem preplavljenosti. Posljedica je pretjeranog i dugotrajnog emocionalnog, tjelesnog i psihičkog stresa. U mnogim slučajevima izgaranje je povezano s nečijim poslom, webmd.

Izgaranje se događa kada ste preopterećeni, emocionalno iscrpljeni i ne možete držati korak s neprestanim životnim zahtjevima.

Stanje nije medicinski dijagnosticirano, ali  izgaranje može utjecati na vaše fizičko i mentalno zdravlje ako to ne priznate ili ne liječite....

Želite li dopuniti temu ili prijaviti pogrešku u tekstu?
21. studeni 2024 21:33