Poznato je da dugovječnost nije samo broj godina koji doživite, već i da ostanete zdravi što je više moguće tijekom života. Test ”sjedni - ustani” može biti dobar način da shvatite koliko ste zdravi, a čak može predvidjeti i koliko ćete dugo živjeti, pokazuju istraživanja.
- To je neizravni marker vašeg zdravlja, a neki ga liječnici koriste kao pokazatelj dugovječnosti - kaže dr. Natalie Azar za Today.com.
Test radite tako da stanete, prekrižite noge i sjednete na pod, a potom ustanete. Zvuči lako, zar ne? Ali nije. Morate sjesti i ustati bez korištenja ruku ili bilo kojeg dijela tijela osim nogu i čvrstog trupa, piše Živim.
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....