StoryEditorOCM
ZdravljePreviranje po krevetu

Jedini lijek za besane noći trebate 'uzeti' popodne, a nema veze s popodnevnim spavanjem od nekoliko sati: evo koliko vam je minuta potrebno da se 'resetirate'

Piše J. V.
19. srpnja 2019. - 01:12

Nakon što ste proveli noć slabog i nikakvog sna, vrteći se po krevetu i pokušavajući se uspavati zurenjem u ekran mobitela, a jutro ste na jedvite jade "izgurali", malo toga vam djeluje privlačnije od popodnevnog zavlačenja pod plahte.

No je li uopće moguće nadoknaditi izgubljeno? U pokušajima da se ponovno osjećate svježi, odmorni i "svoji", znali ste sigurno i računati koliko ste sati proveli u pokušajima sna pa ste si toliko i odvojili za popodnevno drijemanje. Vodeći se starim principom "8 sati je dovoljno", došli ste do računice da su vam potrebna dva sata.

Odspavali ste ih popodne i probudili se daleko od savršene slike sebe. Niste odmorni, daleko ste od svježega, a sve što želite je zavući se u neku špilju, daleko od očiju ostalih ukućana te nastaviti spavati. U če...

Želite li dopuniti temu ili prijaviti pogrešku u tekstu?
19. travanj 2024 11:41