Možemo reći da, otkad postoje ljudi, postoje i napete i stresne situacije. No, čini se da se danas više no ikada susrećemo s pojmom stresa. No često se događa kako nismo ni svjesni naše prezaposleni. Stoga su stručnjaci odlučili istaknuti neke od najčešćih simptoma koji pokazuju kako prepoznati da ste pod stresom.
PROBLEMI SA SPAVANJEM
Prva stvar koja se primijeti kada je netko pod stresom je problem sa spavanjem. Ne samo da manje spavate nego spavate i u sasvim drugo doba dana nego inače.