Počinje korizma vrijeme kad se na 40 dana odričemo nečeg što nam predstaclja najveću žrtvu i izazov. Ako ste jedni od onih koji će se odreći šećera pročitajte što se dogodi vašem tijelu kada ga u potpunosti izbacite iz organizma.
1. Počnete gubiti na tjelesnoj težini
Kako piše fitness.com unosom slatkih namirnica i napitaka unosite jako puno tzv. praznih kalorija koje nemaju nikakvu nutritivnu vrijednost, a obiluju kalorijama. Kad izbacite slatko iz prehrane, drastično će vam opasti kalorijski unos i vrlo ćete jednostavno postići kalorijski deficit koji je neophodan za početak topljenja viška kilograma.