Zdravlje Bolje od Ozempica Otkriće moćnog probiotika koji ekspresno sagorijeva masnoće! Nova istraživanja obećavaju drastično skidanje kilograma Piše Ana Špoljarić/ŽivimProbiotici i prebiotici već su dobro poznati termini koje povezujemo sa zdravljem crijevnog mikrobioma. Probiotici su dobre bakterije odnosno živi mikroorganizmi koji doprinose zdravlju naših crijeva i imunosnog sustava, a prirodno se nalaze u fermentiranoj hrani poput jogurta, sira, kefira, kimchija ili pak u kiselom kupusu. Prebiotici su netopiva vlakna koja potiču razvoj tih zdravih bakterija, a nalazimo ih u cjelovitim žitaricama i ...