PREMIUM

Zdravlje RED I RASPORED Ovo je najgora moguća navika u jedenju, učinite sve da je ukinete ako ste joj skloni: šećer u krvi podiže za čak 6,4 posto, a debljanje je ‘garantirano‘ Piše M.P.U studiji objavljenoj u časopisu Science Advances, istraživači su podijelili 19 osoba – muškarce i žene – u dvije grupe s različitim navikama po pitanju vremena kada jedu. Jedna grupa je jela preko dana, a druga tijekom noći. Oni koji su jeli tijekom noći iskusili su porast od 6,4 posto u razini šećera u krvi, što može dovesti do ozbiljnih poremećaja u zdravlju poput dijabtesa i bolesti srca, piše EatThis. "Ovo je posebno ...