Slobodna Dalmacija - #namirnice

OSMRTNICE

PRETPLATA

PREMIUM

Izdvojeno 1

namirnice

32245351

Zdravlje u trendu Tamna strana proteina, ne budite opsesivni. Stručnjaci otkrivaju sve: Opterećuju tijelo i izazivaju neugodne simptome Piše mozaik sdProteini su posljednjih godina postali glavni prehrambeni trend. Dodaju se u sve, od čipsa i kokica do žitarica i pločica, a mnogi vjeruju da je “više uvijek bolje”. No stručnjaci upozoravaju da pretjeran unos može narušiti ravnotežu u prehrani i izazvati niz neugodnih simptoma. Nutricionistica Mackenzie Burgess ističe da opsesija proteinima često potiskuje namirnice bogate vlaknima, vitaminima i mineralima, dok dijetetičarka ...

<p>Ravan trbuh ne postiže se jednom namirnicom, već uravnoteženom prehranom, kretanjem i zdravim životnim navikama</p>

Zdravlje SAVJET NUTRICIONISTA Ako želite skinuti ‘tvrdoglavo‘ salo s trbuha, ove namirnice pomažu: drže vas sitima i lakše dolazite do ravnog struka

<p>Ilustracija</p>

SD takujin UDAR NA NOVČANIK Poznat je glavni razlog zašto nam je hrana skupa. Ovi igrači vuku konce, a evo i tko brani uvoz jeftinijih proizvoda

Izdvojeno 2

<p>ilustracija</p>

Zdravlje SUMNJIVA DEKLARACIJA TikToker kupio domaće kolače, a onda je pogledao sastojke. Na ovo padaju mnogi! Oprez, ovi sastojci uništavaju zdravlje Piše Mozaik SDPoznato je da se najkvalitetniji obroci pripremaju kod kuće, no stručnjaci upozoravaju kako gotovu hranu ne treba unaprijed odbacivati bez provjere sastava. Ključan korak pri kupnji, ističu, jest pažljivo čitanje deklaracija, što je jedini pouzdan način razlikovanja kvalitetnih od manje poželjnih proizvoda. Ovaj savjet sve češće slijede i influenceri na društvenim mrežama, koji kroz svoje kanale analiziraju prehrambene proizvode i ...

31516529

Život kalorijsko čudo Najnoviji hit za mršavljenje je tjestenina bez ugljikohidrata; da moguće je, i ima samo 10 kalorija na 100 grama

31437858

Zdravlje povećavanje rizika Poznata onkologinja upozorava na pet stvari koje mogu biti pogubne: ‘Ja ih nikad nemam u kući, opasne su, izbacite ih!‘

<p>Dr Chris van Tulleken, liječnik</p>

Zdravlje OPREZNO Svjetski poznati liječnik upozorava da jedna namirnica može biti smrtonosnija od pušenja: ‘Izbacite je iz jelovnika!‘

31372171

Zdravlje dižu raspoloženje Spremite popis: ove namirnice mogu pomoći u smanjenju tjeskobe, naš ih mozak obožava

Preporuka i nedavno

31173767

Život najbolji napitak Bacate novac na proteinske shakeove i razne druge ‘kemije‘, ali u hladnjaku već imate pravu malu ‘riznicu proteina‘ Piše MOZAIK SDS godinama naše tijelo prolazi kroz prirodne promjene - mišići postaju slabiji, a kosti krhkije. Ovi procesi nisu samo estetski problem - oni povećavaju rizik od padova, ozljeda, depresije, pothranjenosti, pa čak i smrti. Stručnjaci za javno zdravstvo zato sve više naglašavaju važnost očuvanja zdravlja mišića i kostiju, osobito u starijoj dobi. Jedna nova studija istraživala je kako kombinacija vježbanja otpora, prehrane bogate ...

<p>Nakon kolača nema kvalitetnog sna</p>

Zdravlje POSLUŠAJTE Ako imate problema sa spavanjem, poslušajte ovog liječnika: ‘Ove namirnice ne biste trebali jesti navečer‘

30884550

Zdravlje najopasnija Ova namirnica u SAD-u izazvala je izbijanje salmonele; često se jede sirova, a može biti izvor raznih bakterija

30801092

Zabava leglo bakterija Podgrijavate ovu hranu? Stručnjaci upozoravaju - to je opasno; dobro pogledajte listu i ne riskirajte trovanje

30759272

Društvena mreža male tajne Hrvati otkrili svoje male trikove zbog kojih ne troše više od 300 eura mjesečno na hranu: ‘Pazi što stavljaš u kolica‘

Nedavno

Avantura istraživanja podvodnih špilja pretvorila se u horor za petero mladih: nećete vjerovati tko je zalutao u pećinu

06.08.2026. 07:00

Stižu velike novčane kazne bezobraznim studentima koji su ostvarili pravo upisa, ali se nisu pojavili! Imamo iznose

06.08.2026. 06:53

Procurio konačni sporazum koji bi okončao rat SAD-a i Irana? U cijelu priču uključena je još jedna zemlja

06.08.2026. 06:18

Srbin je bio najpoželjniji igrač Europe, a danas proživljava pad i traži spas karijere

05.08.2026. 23:35

Bakljadom i vatrometom kulminirao koncert Prljavaca; publika nije htjela kući, bend produžio ‘po željama‘

05.08.2026. 23:33

Neretva na nogama! Brzinske utrke lađa otvorile lov na maratonsku titulu - ovo su favoriti

05.08.2026. 23:15

FOTOGALERIJA Prljavci raspametili krcatu splitsku Rivu; Mladen Bodalec publici uputio znakovitu poruku...

05.08.2026. 23:00

Ekstremna vrućina ne napušta Hrvatsku, na snazi crveno upozorenje DHMZ-a. Evo kada stiže promjena, bit će opasno

05.08.2026. 22:38

Nijemac hvalio Vuškovića na sva zvona, ali mu je istaknuo i manu: ‘Briljantan je, samo mu ovo nije na razini‘

05.08.2026. 22:35

Hvarsko ljetovanje na akciji! Primamljiva hotelska ponuda za obiteljski tjedan u kolovozu, bez kuhanja i čišćenja...

05.08.2026. 22:15

Triangle

30653653

Zdravlje leglo bakterija Podgrijavate ovu hranu? Stručnjaci upozoravaju - to je opasno; dobro pogledajte listu i ne riskirajte trovanje

<p>Ilustrativna fotografija</p>

Regional BOLNO SKUPO Ova županija obara rekorde! Za namirnice treba minimalno 500 eura, evo na kojem se mjestu nalazi Zadarska

<p><font dir=”auto” style=”vertical-align: inherit;”><font dir=”auto” style=”vertical-align: inherit;”>Ilustrativna fotografija</font></font></p>

Hrvatska bolno skupo Ova županija obara rekorde! Za namirnice treba minimalno 500 eura: ‘Ljudi nam se javljaju da su cijene opet skočile‘

30469824

Zdravlje valja znati Ovih 15 namirnica pomažu u oporavku od moždanog udara, jedna posebno; Evo i popis hrane koju treba izbjegavati

30464792

Panorama do 2 eura Ovih pet jeftinih konzerviranih namirnica morate imati u kuhinji; Jednu obično volimo jesti svježu, ali...

30451277

Savjeti RIJEČ STRUČNJAKA Poznati gastroenterolog otkrio 9 namirnica koje morate početi jesti: poboljšavaju probavu, imunitet i raspoloženje

<p>Hrvat objavio račun iz 2003., ljudi u šoku</p>

Hrvatska DOBRA STARA VREMENA Hrvat objavio račun iz 2003., ljudi u šoku: ‘Da je opet napunit košaricu za 100 kuna‘; A tek kad vidite cijenu kave...

30033678

Panorama ZANIMLJIVI PODACI Vodič naše stručnjakinje: koliko kuhanu i drugu hranu možemo čuvati? Kako treba izgledati raspored frižidera? Gdje...?

Učitaj više