Zdravlje Čitajte deklaraciju FOTO Mislite da ste zdravo doručkovali? Ovih pet hit namirnica kriju više šećera nego što biste ikada očekivali Piše Marina Knežević PetkovićČokoladni namaz na kruhu nitko neće zamijeniti za dijetalni doručak. Otprilike znamo što dobivamo i kada otvorimo vrećicu keksa, natočimo gazirani sok ili uz kavu pojedemo komad torte. Šećer je u takvim proizvodima očekivan i ne pokušava se posebno sakriti. Mnogo ga je teže uočiti kada se nalazi u šarenoj čašici voćnog jogurta, hrskavoj granoli, proteinskoj pločici ili biljnom napitku s privlačnom ambalažom. Voće, zobene ...
Zdravlje suprotan učinak Znate li što jedete? Liječnica razbija mit. Ovo je najopasnija ‘zdrava‘ hrana, pazite ako su na omotu ove dvije riječi
Slatko LAGANIJA VERZIJA Kremasti cheesecake s grčkim jogurtom i malinama je lagan i savršen kad vam se jede nešto slatko bez grižnje savjesti
Slano IDEALAN DORUČAK Marina je opet rasturila: u njenoj izvedbi ovaj zdravi obrok nikad nije bio ukusniji, a može trajati i dva tjedna
PREMIUM Spiza plus lako je, pogledajte! Domaća granola radi se kao od šale, Nina nam je sve objasnila. Nema šećera ni štetnih masti, a cijela kuća divno zamiriše
PREMIUM Slano dobar početak dana Ideja za domaću verziju omiljenog doručka: ne sadrži dodane šećere, a sastojke možete prilagoditi baš po svom guštu
