PREMIUM Zdravlje EVO SPISAK Znate li da uravnotežena prehrana može pomoći našem psihičkom i fizičkom zdravlju, ali i smanjiti utjecaj stresova? Donosimo najbolje namirnice Piše Ana Dukić/ŽivimJeste li i vi onaj tip ljudi koji pod stresom žudi za visokokaloričnom hranom? Ne brinite, niste jedini jer je to uobičajena fiziološka reakcija. Jess Cording, nutricionistica, otkrila je da je zapravo tada vrlo važno održavati uravnoteženu prehranu jer ona može pomoći našem psihičkom i fizičkom zdravlju. Naime, kad se suočila terminalnom bolešću svoga oca, upravo je uz hranu pokušala održati svoje zdravlje i bolju reakciju na ...
PREMIUM Zdravlje SUPERSPOJ Ova tvar se nalazi u čokoladi, kavi i bobičastom voću, a čuva naš mozak, srce i pomaže u mršavljenju!
Gastro ISTRAŽIVANJE Svakodnevna konzumacija šalice brusnica može poboljšati pamćenje i smanjiti vrijednosti ‘lošeg‘ kolesterola
PREMIUM Zdravlje ISTRAŽIVANJE Svakodnevna konzumacija šalice brusnica može poboljšati pamćenje i smanjiti vrijednosti ‘lošeg‘ kolesterola
PREMIUM Hrana Brzi recept Tri namirnice i samo 20 minuta za domaći džem pun antioksidansa: spas je kad osjetite želju za slatkim, lagan i ukusan, a zbog ovog sastojka će ga obožavati cijela obitelj