Istraživanje jasno pokazalo, ovaj sport smanjuje rizik od dijabetesa, jača srce i produžuje život, u dvoje ili četvero

Brzina, snaga, ravnoteža, sklad pokreta, ali i moć, gracioznost, strateško planiranje, odlučivanje u djeliću sekunde... sve to, a i mnogo više, sadržano je u atraktivnom sportu koji bi mogao biti najzdraviji sport uopće, fizički i mentalno. U singlu i u paru izazov je za cijelo tijelo koje nagrađuje povećavanjem i održavanjem mišićne mase u ramenima i rukama zbog redovnih udaraca reketom, stabiliziranjem trupa zahvaljujući stalnim rotacijama te jačim mišićima leđa, nogu i stopala zbog sprintanja, piše Živim.hr.

To je, naravno, tenis, a njegovo igranje, pokazalo se, donosi mnoštvo dobrobiti za zdravlje, uključujući smanjenje rizika od pretilosti i dijabetesa, poboljšanu koordinaciju pokreta, povećanu razinu energije i jače srce.

Novo koštano tkivo

Za razliku od m...