StoryEditorOCM
ŽivotVrijedi probati

Siti u krevet, a uz to i mršavite: jedite ovu namirnicu pola sata prije spavanja mjesec dana i promatrajte što vam se događa s tijelom

Piše J. V.
1. prosinca 2018. - 19:32

Da odmah na početku razbijemo iluziju idealistima: namirnica od koje se, tehnički, "mršavi" - ne postoji. Od svake se koja postoji na ovome svijetu "deblja", uvjetno rečeno, jer svaka ima određeni broj kalorija koje konzumacijom unosimo u organizam.

Pa se, što kažu laici, debljamo, iako nam je jasno da postoje namirnice kalorijski bogatije i siromašnije, isto tako bogatije proteinima ili pak ugljikohidratima i mastima.

No učinci koje ima namirnica u koju će se zakuniti svaki fitness trener, bilder ili rekreativni polaznik teretane, možda su najbliže onome što svi priželjkuju: jedeš, a mršaviš. Riječ je o posnome siru.

Idealna tablica

Kako to? Brojna su istraživanja provedena, a da ne ulazimo u detalje, brojke govore više. 100 g svježega (kravljeg) posnog sira ima oko 75 ka...

Želite li dopuniti temu ili prijaviti pogrešku u tekstu?
05. studeni 2024 09:47