Moglo bi se reći da je dr. Shigeaki Hinohara zaslužan za dugovječnost Japanaca, jer su savjeti ovog japanskog liječnika uvelike pridonijeli da njegova nacija živi sretno i kvalitetno, piše Buka.
Preminuo je 18. srpnja 2017. u 105. godini života, a cijelom svijetu ostavio je u naslijeđe vrlo vrijedna saznanja o tajni dugog života.
Želite li doživjeti sto godina u dobroj formi, zdravog tijela i duha? Moguće je – pokazao je to svojim primjerom!
Hinohara je također pomogao uspostaviti medicinske sustave, zahvaljujući kojima su Japanci postali jedan od najdugovječnijih naroda na svijetu. Gotovo do svoje smrti, dr. Hinohara je radio u bolnici, liječeći pacijente i podučavajući studente na fakultetima.
Evo njegovih 10 zlatnih savjeta za postizanje dugog, zdravog i kvalitetno...