Posao je važan aspekt našeg života, u prosjeku provodimo 253 dana godišnje na radnom mjestu. Stoga je važno odabrati ono zanimanje koje nam se sviđa, ali i koje je dobro za naše zdravlje, piše Živim.
Tvrtka Sweat Band je napravila istraživanje o potrošnji kalorija na radnom mjestu na poslovima u Velikoj Britaniji. Otkrili su da je kod profesija koje zahtijevaju sjedenje, više od dvije trećine zaposlenika pretilo ili gojazno. Razlog je to što tijekom radnog dana potroše tek 600 kalorija.
Naravno, zdrava težina se održava pravilnom prehranom i vježbanjem, ali puno je lakše potrošiti kalorija kad vaš posao zahtijeva fizičku aktivnost. Uz to, istraživanje je pokazalo da osobe koje su aktivne na poslu, više vježbaju i nakon radnog dana. Ako želite napraviti zaokretu u karijeri, ...