Je li ovo tajna dugovječnosti? 96-godišnjakinja otkrila što radi da joj život ostane ispunjen - počnite i vi već danas

Sa svojih 96 godina, Betty Parker umorna je od slušanja o tuđim bolovima i tegobama.

Umjesto toga, ispunjava svoj dnevnik svim lijepim stvarima koje još uvijek radi: bere ruže iz svog vrta, čita, igra karte sa svojom stalnom grupom i peče pite kad prima goste, piše CNN.

Dobro, priznaje da više baš i nema energije za peći pite te da bi sljedeći put možda trebala kupiti nešto u trgovini. Ipak, Parker kaže da su joj devedesete ispunjene svrhom i povezanošću – što je nešto s čim se mnogi ljudi bore bez obzira na godine.

Zdrave navike poput pravilne prehrane i vježbanja važne su za dug život, ali usamljenost i socijalna izolacija također su ključni čimbenici koje treba uzeti u obzir ako želite živjeti dulje i uživati u tim godinama, kaže dr. Kerry Burnight, koja j...