Spavanje tijekom leta zrakoplovom nije jednostavan zadatak, a stručnjaci za spavanje predstavili su metodu koja će vam omogućiti da zaspete u avionu za samo nekoliko minuta.
Od djece koja plaču, mnogih zvukova pa do neudobnih sjedala, sve to čini san u avionu prilično teškim.
Međutim, stručnjak za spavanje izdvojio je jednu metodu koja pomaže u 96 posto slučajeva te tvrdi da ju je korisno isprobati tijekom putovanja, piše Klix.ba.
Objasnio je da ova metoda pomaže vojnicima da zaspu za manje od dvije minute, a stručnjaci ističu da bi uz malo prilagodbe mogla pomoći mnogima da se opuste i zaspu u avionu. Prvi korak je da se smjestite u udoban položaj u kojem se možete najviše opustiti. Zatim usmjerite pažnju na disanje i počnite opuštati tijelo.
Pobrinite se da vam cijel...
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....