Znate li kada je idealno vrijeme za ispijanje kave da biste pomogli radu svojih crijeva? Evo što liječnici kažu o tome

Mnogi kavu piju tradicionalno ujutro čim iskoče iz kreveta, a što je dobro za naša crijeva objašnjava dr. Rosario Ligresti, američki gastroenterolog, u kolumnama Eating Well.

"Jutro je doista optimalno vrijeme za ispijanje kave kako bi se pospješio crijevni tranzit", kaže dr. Rosario Ligresti.

Prvih nekoliko sati nakon buđenja čini se najpovoljnijim. "Ovaj trenutak kapitalizira prirodni cirkadijalni ritam tijela, jer je debelo crijevo najaktivnije i spremno za rad u prvih nekoliko sati nakon buđenja", kaže dr. Ligresti. "Ispijanje kave tijekom ovog razdoblja djeluje kao dodatni snažan stimulans, djelujući sinergijski s prirodnim procesima vašeg tijela."

Mnogi bez kave nemogu zamisliti dan

...