Zbog ove greške kod konzumiranja, med postaje opasan za zdravlje: mnogi je rade

Postoje ljudi koji ne mogu zamisliti čaj bez žličice meda, ali ova naizgled dobra navika može biti problem na duže staze.

Svjetski stručnjaci iz oblasti zdrave ishrane upozoravaju da se s medom, koji se inače smatra zdravom namirnicom, nikako ne smije pretjerivati. Prema njihovom mišljenju, mladi ne bi trebali unositi više od dvije do tri žličice ovog slatkog nektara dnevno, dok se osobama koje pate od određenih bolesti ne preporučuje više od jedne žličice dnevno.

Osobe s prekomjernom tjelesnom težinom, kao i one koje pate od dijabetesa, ateroskleroze ili hipertenzije, moraju biti oprezne pri konzumiranju ove namirnice. Nutricionisti također upozoravaju da svatko može biti alergičan na med, bez obzira na godine. Med sadrži kiseline i supstance koje iritiraju želudac, pa pr...