Osjećate se izmoreno iako cijeli dan provodite sjedeći? Stručnjaci kažu kako je riječ o posve uobičajenom sindromu

Od početka pandemije puno više vremena provodimo kući, sjedeći i ležeći, tjelesna aktivnost posve nam je smanjena, a ipak se često sjećamo malaksalo i bez energije. Nije riječ samo o 'mentalnom umoru', doslovno nemamo snage za išta osim daljnjeg izležavanja. Psiholozi upozoravaju koliko je naš um povezan s tijelom tako da nakupljeni stres može prouzročiti fizičke posljedice, a sada kada su i novim mjerama zabranjeni svi oblici treninga situacija bi se mogla dodatno pogoršati.

Psihologinja Angelica Raucci za Vice je objasnila da nije riječ ni o kakvom novom fenomenu.

-Živimo u vremenima u kojima nas produktivnost ispunjava osjećajem zadovoljstva. Kada radimo skloni smo minimizirati emocionalne teškoće. Kako da nam sada um pokaže da doživljavamo stres ako ne kroz fizičke si...