Vaša crijeva mogu otkriti mnogo o vašem zdravlju, a naročito vam mogu poslati znakove da unutra nešto nije sasvim u redu. Ne radi se samo o proljevu ili grčevima u trbuhu, postoje i neki drugi simptomi kojih biste trebali biti svjesni.
Vjetrovi
Prosječna osoba ispušta vjetrove do 40 puta dnevno, tvrde stručnjaci iz britanske dobrotvorne organizacije za medicinska istraživanja probavnih smetnji Guts UK.
No, ako ispuštate vjetrove nakon konzumacije određene vrste hrane, to bi mogao biti znak da vaša crijeva ne prerađuju tu hranu onako kako bi trebala.
- Plinovi i nadimanje, kao i vjetrovi, u određenoj su mjeri normalni i predstavljaju dobar znak da naša crijevna mikrobiota naporno radi probavljajući prehrambena vlakna za čiju razgradnju nemamo enzime pa to mikrobiota čini za nas ...