Beskrajni popisi obveza i osjećaj da moramo neprestano žuriti postali su konstanta modernog svijeta. Sve više stručnjaka otkriva da se stalna žurba može povezati s brojnim zdravstvenim problemima. Psiholozi dodaju da takav život može ozbiljno poremetiti naše međuljudske odnose.
Pitanja koja si trebate postaviti danas
Osjećaj da trebamo maksimalno iskoristiti svaku sekundu koja nam stoji na raspolaganju može postati težak teret. Tako, na primjer, možete preuzeti zadatke za koje zapravo nemate vremena, a kao rezultat toga, ne možete se baš ničemu posvetiti. Pokušavajući dovršiti jedan zadatak, razmišljate što još trebate učiniti, što je često povezano s osjećajem teške panike. Postoji nekoliko pitanja koja si možete postaviti kako biste utvrdili preuzimate li više obveza nego što ...