StoryEditorOCM
ZdravljeČESTA DIJAGNOZA

Srce vam počinje luđački lupati, ne možete doći do daha i preznojavate se? Nemojte odmah pomisliti da je riječ o srčanom udaru, iste simptome ima jedan poremećaj

Piše I. P.
3. listopada 2019. - 23:21
shutterstock_199666703

Sretni su svi koji ga nisu doživjeli, vjerojatno misle svi oni koji su osjetili kako je imati napad panike, stanje potpune bespomoćnosti.

Riječ je o naglim i intenzivnim osjećajima straha i anksioznosti, sa fizičkim i emocionalnim simptomima. 

Većina  ljudi koji dožive napad panike ne mogu disati, jako se znoje, tresu, a srce kao da želi iskočiti iz grudi. Neke ljude također  boli u prsima i osjećaju kao da gube svijest, pa nerijetko pojedinci pomisle da imaju srčani udar.

Panični napadi najčešće se ponavljaju. Porazno, što osoba više strahuje od novog napada i razmišlja o njemu, sve je izglednije da će se on i dogoditi.

Portal Healthline naveo je nekoliko metoda kojima ćete se lakše izboriti s napadom panike.

Duboko dišite

Ako možete kontrolirati disanje, manje je vjer...

Želite li dopuniti temu ili prijaviti pogrešku u tekstu?
07. studeni 2024 14:40