Ovo piće je ‘bomba‘ za vaše srce i probavu: nema mu mjesta u kući i trebali biste ga izbjegavati

U našem svakodnevnom užurbanom načinu života često posežemo za napitcima koji nam obećavaju trenutni energetski poticaj ili trenutak opuštanja. Ne, jesmo li zaista svjesni koliko ta pića mogu utjecati na naše zdravlje?

Liječnik Blen Tesfu i dijetetičarka-nutricionistica Lauren Harris-Pincus upozoravaju kako bi se ove tri vrste pića trebale svesti na minimum.

ENERGETSKA PIĆA

Energetska pića često su prvi izbor kada nam treba brža doza energije. Međutim, velika količina kofeina, šećera i aditiva u tim napicima može narušiti našu crijevnu mikrofloru, izazvati upale i dovesti do problema s probavom.

/Shutterstock

GAZIRANA PIĆA

Gazirana pića sa šećerom, iako se na prvi...