Ovo je ‘sveti gral‘ za imunitet, skraćuje gripu za četiri dana! Nutricionistica savjetuje kako još ‘nabildati‘ organizam

Imunosni sustav je interaktivna mreža koja se sastoji od organa, stanica i proteina koji štite naše tijelo od virusa, bakterija ili stranih tvari. Kada naš imunosni sustav radi normalno, mi to uopće ne primjećujemo. Ali kad se nešto poremeti u njegovu funkcioniranju, dobijemo neku vrstu bolesti.

Iako još uvijek uživamo u babljem ljetu, čini se da su prehlade sve učestalije, pa je dobro podsjetiti se kako sve možemo osnažiti naš imunitet da bismo se lakše borili s jesenskim i zimskim bolestima.

– Prije početka jeseni, koja ove godine malo kasni, osobito je važno kako se brinemo o sebi. Zajedno možemo učiniti mnogo dobra i staviti dobru valutu u našu zdravstvenu banku – kaže nutricionistica Karla Klander. – No možemo se ponašati maćehinski i pitati se zašto nam se t...