William Banting, Britanac koji je živio u Londonu sredinom 19. stoljeća, tvrdio je da je za godinu dana izgubio 24 kilograma i više od 33 cm u obimu struka, prateći dijetu s malo ugljenih hidrata nakon što se tri desetljeća mučio s viškom kilograma.
Njegova dijeta, međutim, iako siromašna ugljikohidratima, uključivala je namirnice koje doktori danas ne preporučuju ako želite smršaviti, poput alkohola i slatkog vrhnja, piše Mondo.rs.
Do 1862. godine, sa 64 godine, Banting je bio pretio. Imao je 92 kg na visinu od 165 cm, pa je odlučio izbaciti kruh, maslo, mlijeko, šećer, pivo i krumpir i da hraniti se uglavnom životinjskim proteinima, voćem i povrćem bez škroba.
Zapanjen rezultatima, svoje tajne mršavljenja objavio je u brošuri "Pismo o pretilosti, upućeno javnosti", ...
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....