Otprije se zna da vježbanje može spriječiti pojavu raka, a sada su znanstvenici otkrili i kako se to događa

Otprije se zna da vježbanje može spriječiti pojavu raka, a sada su znanstvenici otkrili i kako se to događa te koliko treba vježbati. Istraživanje Centra za rak MD Anderson Sveučilišta u Teksasu provedeno na skupini osoba s Lynchovim sindromom, nasljednim stanjem povezanim s povećanim rizikom za pojavu više vrsta raka, pokazalo je da 45 minuta intenzivnog vježbanja (u ovom slučaju vožnje bicikla) tri puta tjedno može sniziti taj rizik, piše Živim.

Precizne preporuke

- Htjeli smo dati vrlo precizne preporuke za vježbanje i povezati ih sa specifičnim učinkom jer ljudi neće prihvatiti savjet koji kaže ‘samo vježbajte‘. Pokazalo se da upravo ovakvo vježbanje, dizajnirano za studiju, čini imunosni sustav sposobnijim za iskorjenjivanje stanica raka - rekao je voditelj studije, o...