Većina ljudi spava na boku ili na prsima što, priznajemo, jest najudobnije, ali spavanje na leđima, koje nam se čini kao da je rezervirano za vampire, nudi niz zdravstvenih prednosti o kojima možda niste ni razmišljali. Ležanje u tom položaju drži kralježnicu poravnatom, smanjenje tenzijske glavobolje, smanjuje pritisak i kompresiju na prsima, ublažava nakupljanje u sinusima, čak sprječava nastanak bora i iritacija na licu.
Osim odraslima, ovakvo spavanje se snažno preporučuje za dojenčad, a svaki drugi oblik može biti čak i opasan po njih.
Iako spavanje na leđima može imati koristi za vaše zdravlje, to definitivno nije najpopularniji položaj i mnogi ga izbjegavaju. Istraživanja su pokazala da Europljani uglavnom spavaju na boku, a slična je situacija i u SAD-...