Novinarka je jela lubenicu svaki dan tijekom trudnoće, evo što se dogodilo: ‘Promjene su vidljive golim okom‘...

Lubenica je vrlo slasna i korisna namirnica, jer je slatka, lako probavljiva, hidratantna i dobar izvor fitonutrijenata. 

Koliko je sigurno jesti lubenicu svaki dan?

Novinarka Charlotte Hilton Andersen odlučila je jesti lubenicu svaki dan tijekom trudnoće i za The Healthy je napisala što joj se dogodilo. Komentirala je kako se osjećala vrlo hidratizirano, prenosi krstarica.com.

Dijetetičarka Jessica Plouman komentirala je slučaj i rekla da je sasvim u redu jesti lubenicu svaki dan, ali bi je neki ljudi ipak trebali preskočiti.

!"Prehrana treba biti uravnotežena, pa vodite računa o tome da svaki dan jedete dovoljno voća i povrća. Ako imate česte glavobolje, bilo bi mudro jesti lubenicu umjereno", savjetovala je.

Lubenica, zapravo, sadrži značajnu količinu tiramin...