StoryEditorOCM
ZdravljeMANJE JE VIŠE

Nikad nismo gutali više vitamina, a nikad nismo bili gorega zdravlja; nutricionistica otkriva najveću grešku koju radimo

Piše Marina Knežević Petković
1. prosinca 2025. - 14:11
Vanessa Ivana Peričić, magistra nutricionizma, naglašava da suplementacija uvijek mora biti ciljana i prilagođena pojedincuPrivatni album, Shutterstock
Prati slobodnadalmacija.hr na Googleu

Nikad nismo više govorili o zdravoj prehrani, balansiranom tanjuru, proteinima, vlaknima i "dobrim mastima". Želimo živjeti bolje, izgledati bolje, imati više energije – ali istodobno malo tko ima vremena svaki dan kuhati "po pravilima", jedemo usput, u hodu, za radnim stolom, iz plastičnih kutija i kartonskih pakiranja. Tempo života diktira brzinu tanjura: doručak se svodi na kavu, ručak na nešto "s nogu", a večera je često ono što se stigne naručiti ili podgrijati.

U tom procijepu između želje za zdravljem i realnosti ubrzanog života na scenu stupaju suplementi. Bočice, kapsule, praškovi i kapi postali su svojevrsni "osigurač savjesti": ako već nisam dobro ručao, barem sam uzeo vitamin D, magnezij, omega-3, multivitamin…

Ponuda je eksplodirala, police i inter...

Želite li dopuniti temu ili prijaviti pogrešku u tekstu?
27. kolovoz 2026 17:40