Na prazan želudac baš nikada ne jedite ovu hranu: mogla bi vas 'stajati glave'

Ne jedite slatku hranu, dakle kolače, slastice, peciva iz pekare, kao ni peciva od prhkog, lisnatog i dizanog tijesta jer ćete time samo uzurpirati želudac. On tada podnosi samo laganiju hranu pa birajte samo zdravo.

Naime, namirnice koje sadrže kvasac iritiraju želučanu sluznicu pa ćete dobiti grčeve i postati napuhnuti.

Svježi krastavci kao i drugo sirovo povrće prouzrokovat će vam također nadutost, kao i bolnu žgaravicu. 

Dakle, ni rajčice ne jedite na prazan želudac zbog njihove jake kiselosti. Kruške i banane isto izbjegavajte, kao i jogurte.

Nadalje, preporuča se ne jesti na prazan želudac ni ljute začine jer oni oštećuju sluznicu želuca, kao i zaslađena i gazirana pića.

Niti naranče i druge agrume tada ne jedite, zbog mogućnosti oboljevanja od nelagodne žgaravi...