Trudnoća je vrlo posebno razdoblje u životu žene, kada se događaju velike psihofizičke promjene.
Iako se svaka buduća majka veseli novim iskustvima i djetetu koje će zasigurno unijeti puno promjena u njezinu svakodnevicu, prvo se mora pripremiti na izazove trudnoće.
To se posebno odnosi na trudne veganke. Prehrana je definitivno jedan od najvažnijih čimbenika zdrave trudnoće bez obzira na to jeste li već godinama vegani ili ste tek na početku novog iskustva. Je li i veganska prehrana povoljna za dijete, hoće li dobiti dovoljno hranjivih tvari, hoće li se pravilno razvijati...?
Ako nemate dovoljno znanja i ako ste pod snažnim utjecajem sredine koja ne podržava veganski način života, stalno vas zastrašuju i smatraju da trudnice trebaju jesti sve, a posebno puno proteina iz na...