Jedna je žena šest godina jela isključivo meso, a rezultati koje je dobila na liječničkim pregledima iznenadili su i nju i njezina liječnika. Bela je prije šest godina potpuno napustila vegansku prehranu i prešla na strogu mesnu dijetu, poznatu kao karnivor dijetu, koja isključuje ugljikohidrate, voće i povrće.
Danas na društvenim mrežama redovito dijeli svoje iskustvo i govori o tome kako je ovakav način prehrane utjecao na njezino tijelo i zdravlje.
Tvrdi da je tijekom godina izgubila više od jedanaest kilograma te da joj je mesna prehrana pomogla regulirati menstrualni ciklus, smanjiti bolne menstruacije, poboljšati stanje kože i stabilizirati energiju i raspoloženje.
Bez voća, povrća...
U jednom je videu izjavila da šest godina nije pojela ni jedan ugljikohidrat, niti komad voća ili povrća, te da se osjeća dobro, bez manjka energije i bez hormonskih poteškoća. Prema njezinim riječima, tijelo joj sada "koristi masti kao gorivo".
U drugom obraćanju istaknula je da joj se nakon prelaska s veganske na mesnu prehranu promijenio i tjelesni miris. Dok je bila veganka, imala je problema s nadutošću i pojačanim znojenjem, a tvrdi da otkako jede samo meso više nema plinova i da joj je tjelesni miris ugodniji.
Takve su izjave izazvale burne reakcije na društvenim mrežama, osobito među zagovornicima uravnotežene prehrane.
Stručne zdravstvene institucije upozoravaju da dugoročna prehrana bez voća, povrća i vlakana može nositi određene rizike. Preporuke britanske Nacionalne zdravstvene službe (NHS) ističu da zdrava i uravnotežena prehrana treba sadržavati najmanje pet porcija voća i povrća dnevno, hranu bogatu vlaknima, kvalitetne izvore proteina, mliječne proizvode ili njihove alternative te zdrave masti.
Također savjetuju da se unos crvenog i prerađenog mesa ograniči na najviše sedamdeset grama dnevno.
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....