Jedite mandarine i ne bojte se liječnika: pročitajte njihove povlastice

Ukoliko niste obožavatelj mandarina, možda biste trebali pročitati razloge zbog kojih bi vam se češće trebale naći na tanjuru i stolu.

One su jedna od najzdravijih blagodati koje nam pruža priroda pa ako već imate priliku, uživajte u njima koliko vam srce želi, piše SFGate. 

Naime, mandarine su izvrstan izvor vitamina C pa ćete tako, jedući ih ujedno i podići imunitet jer one zadovoljavaju trećinu dnevnih potreba za tim prijeko potrebnim vitaminom. A možete ih konzumirati i ukoliko ste obolili od prehlade jer vitamin C je poznat po tome što 'diže iz mrtvih'. Također je dobar i za one koji boluju od anemije. 

Isto tako, mandarine su niskokalorične pa i ako ste na posebnoj prehrani i želite smršavjeti slobodno se počastite tim sočnim užitkom. Preporučuje se i dijabetičari...