Imate li podbradak, trajno ga uklonite ovim vježbama

Ukoliko imate 'duplu bradu' i godinama već pokušavate riješiti se tog problema možete pokušati sa ovim vježbama, čija učinkovitost bi vas mogla ugodno iznenaditi. 

Naime, radi se o laganim vježbama uz koje se podbradak topi, a sve nataložene masne naslage nestaju kao da ste ih magično prebrisali. 

Sve što trebate napraviti je svaku od ovih vježbi ponoviti do sedam puta te između svake opustite mišiće lica.

Prva vježba zove se 'Ladle', a sve što trebate napraviti je otvoriti usta i saviti donju usnicu prema unutra pa zatvoriti usta. Druga vježba imena 'Kiss ceiling' traži od vas da nagnete glavu unatrag i ponašate se kao da ljubite strop. Nadalje treća u nizu je 'Touch the nose' i u njoj morate isplaziti jezik i vrhom pokušati dodirnuti nos.

Četvrta je 'Resistance', a ...