Iako su neke namirnice zdrave, ako ih uzimate prije spavanja mogu povećati rizik od raka želuca i jednjaka; Evo spiska

Svi mi imamo neki svoj slatki grijeh prije spavanja, htjeli to priznati ili ne. No, stručnjaci kažu da čak i nešto što je zdravo, poput voćke, može donijeti neželjene rizike za zdravlje.

- Kisela hrana, poput citrusa i rajčica, može stimulirati želudac na lučenje kiseline te dovesti do pojave neugodnih simptoma refluksa, uključujući žgaravicu - ističe nutricionistica Kyle Crowley.

Shutterstock

Mnogima dobro poznato žarenje u prsima uzrokovano je time što se želučana kiselina penje prema grlu, što se naročito često događa navečer i noću. No, ono što zabrinjava je to da žgaravica, ako se ne liječi, povećava rizik za rak želuca i jednjaka. I što je još gore, simptomi žgara...