Ako zamolite deset ljudi da vam opišu, svojim riječima, kako točno izgleda osjećaj koji nazivamo "iscrpljenost", dobit ćete vjerojatno deset potpuno različitih opisa. Kreću se od ekstremnog do "običnog" umora, premorenosti i očaja do nemoći, a najjednostavnije bi možda bilo opisati ga kao - gubitak snage.
A snagu pak gubimo na različite načine. Možda je krivac rano buđenje i nedostatak sna, možda komunikacija s napornim kolegom na poslu. Stres i gužve u prometu, ma i sam promet, žurba i fizički napor, trening nakon odrađene smjene. Djeca, roditelji, problemi. Zvuči poznato?
No iscrpljenost može biti uvjetovana i deficijencijom magnezija. "Nevidljiv nedostatak", kako ga nazivaju neki eksperti, toliko je teško prepoznati i dijagnosticirati, da stanje može i prije prep...